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A brighter day

写真、本、音楽、その他もろもろです。

 備忘録 ダイエットプラン

  現在進行中の減量プラン

 

 ・昼はおでん+α(おにぎりかパスタサラダか)

 ・休日朝は自転車で3~40分を目処に

 ・ダンレボDPを長時間やる←ここ重要

 ・平日は帰るとき最寄り駅より少し先の駅まであるく。

 

 

 ざっとこんなもんだろうか。

 

 あとはカメラ片手に用事作って歩く機会を増やしてみるか。