備忘録 ダイエットプラン

 　現在進行中の減量プラン

　・昼はおでん＋α（おにぎりかパスタサラダか）

　・休日朝は自転車で3～40分を目処に

　・ダンレボDPを長時間やる←ここ重要

　・平日は帰るとき最寄り駅より少し先の駅まであるく。

　ざっとこんなもんだろうか。

　あとはカメラ片手に用事作って歩く機会を増やしてみるか。